Este libro es perfecto para principiantes que desean aprender de forma sencilla y práctica qué es el ayuno intermitente y cómo empezar a implementarlo en su vida.

¡No! "El Poder del Ayuno Simple" está diseñado para personas sin ningún conocimiento previo sobre el ayuno intermitente. Te guiaremos desde lo básico.

Aprenderás qué es el ayuno intermitente, sus beneficios, los métodos más sencillos para empezar, cómo integrar el ayuno en tu rutina diaria, ideas de comidas nutritivas y consejos para mantener la constancia.

Sí, "El Poder del Ayuno Simple" incluye una sección con recetas deliciosas y fáciles de preparar para tus ventanas de alimentación.

¡No! El ayuno intermitente es una práctica sencilla que no requiere equipos costosos ni suplementos especiales. Este libro se enfoca en la alimentación real y accesible.

Sí, te proporcionamos una guía clara y paso a paso para que puedas comenzar tu viaje con el ayuno intermitente de forma segura y efectiva.

Siempre recomendamos consultar con tu médico o profesional de la salud antes de comenzar cualquier nuevo régimen alimenticio, incluyendo el ayuno intermitente, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente.

Este es un libro digital (eBook) disponible para descargar en formato PDF

Ofrecemos una garantía de satisfacción de 7 días. Si no estás satisfecho con el libro, contáctanos dentro de los 7 días posteriores a tu compra y te reembolsaremos el 100% de tu dinero.

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